怀孕2个月天天昏昏欲睡正常吗?南阳妇产医院排名

　　南阳妇产医院提示，感到疲劳或疲惫是怀孕的常见早期迹象。有些女性在怀孕的前12周或整个怀孕期间可能会感到疲劳，而另一些女性则几乎不会感到疲劳。您可以获得10到12个小时的睡眠，但仍然会感到昏昏欲睡。尤其是当您似乎无法完成任务时，这可能会令人沮丧。

　　激素变化可能是引起疲劳的原因。孕酮水平升高会使您感到困倦。此外，您的血糖水平和血压也会降低，从而为婴儿提供血液。

　　随着孕中期的来临，您的精力充沛的可能性很有可能会增加，从而使您感到自己像旧的自我。大多数人将这一阶段称为“妊娠中期”，并会利用它来完成重要的任务，然后再在妊娠晚期能量水平可能再次下降。但是，如果您在中期妊娠仍然感到疲劳，请不要惊慌。

　　因此，如果您发现下午的能量下降很不正常，这可能是您的身体告诉您可能有婴儿在船上的方式。

　　为了应付持续的疲倦感，您只需要确保调整自己的日程安排即可充分休息。睡前几个小时避免喝液体，以最大程度地减少晚上起床使用浴室的次数。它还可以帮助您选择健康，均衡的饮食，因为营养水平可以大大提高您的能量水平。确保摄入足够的卡路里，蛋白质和铁。