怀孕特别想吃烧烤能吃吗?南阳妇产医院哪家好？

　　南阳妇产医院提示，偶尔在家吃一下烧烤，不会对胎儿产生什么不良的影响。外面的烧烤在肉质及用料用具方面很难把好关，虽然吃了可能不至于会影响到胎宝宝的发育，但是对准妈妈的身体会有一些不利的影响。因此，建议少吃或不吃。

　　孕妈妈关键是注意均衡饮食，不要偏食挑食，注意补充营养，可以多考虑蒸、煮、快炒等烹饪方式，这些方式不仅能够尽量完整地保存营养，还可以避免摄入由于高温加热产生的有害物质。为了胎宝贝在母体内的健康生长，烧烤的饮食方式尽量偶尔而为之。

　　不建议孕妇吃烧烤。因为烧烤的食材，尤其是肉类经过高温烧烤后，蛋白质会发生变性，氨基酸、维生素等营养物质会遭到严重的破坏，大大的降低食物的营养价值。而且烧焦的脂肪和蛋白质的食物含有大量的致癌物质，所以孕妇不适合食用这种没有营养价值，而且对宝宝有危害的食物。孕期饮食应清淡易消化，富含多种维生素的蔬菜和水果，以及新鲜的精蛋白食物。