产后时不时腰疼怎么治疗？南阳产科医院哪家值得信赖？

　　南阳产科医院分析产后出现腰疼现象，可以在休息的时候在腰部后面垫一个软枕来缓解疼痛感，如果还是感觉很难受，可以卧床休息，用热水袋在腰部进行热敷或者服用一些止痛药物来缓解症状。也可以稍微的活动一下，来增加腰肌的力量，避免剧烈的运动。若是疼痛感很明显，就需要到医院进行检查，及时确诊进行治疗。

　　引起产后腰疼可能是因为怀孕期间，腰椎受到损伤，出现腰疼现象。首先要注意休息，可以做一些理疗按摩一类的来缓解韧带部位的症状，多喝一些牛奶补充身体钙质，不要长期久坐久站，学会劳逸结合。还有学会正确的喂奶姿势，很多产后妈妈不会正确的喂奶姿势导致腰酸背痛的。

　　产后出现腰疼首先要注意合理进食，避免体重增加过快而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。在饮食方面要多补充牛奶胡萝卜等有利恢复，平时也可以通过按摩以及热敷的方式来缓解，但期间一定要多休息，避免过于劳累，以免引起腰痛。